Диарея и рвота часто проходят за несколько дней, но главная ближайшая задача — не допустить обезвоживания и вовремя заметить опасные признаки. Особенно внимательно нужно наблюдать за маленькими детьми, пожилыми людьми, беременными и людьми с ослабленным иммунитетом или серьёзными хроническими заболеваниями.
Что делать по шагам
- Пейте часто и понемногу. Если подташнивает, делайте небольшие глотки. При значительной потере жидкости можно обсудить с фармацевтом или врачом раствор для пероральной регидратации и разводить его строго по инструкции на упаковке.
- Записывайте симптомы. Отметьте время начала, частоту жидкого стула и рвоты, температуру, выпитую жидкость и мочеиспускание. При подозрении на общую пищу запишите, что ели и заболел ли кто-то ещё.
- Соблюдайте гигиену. Мойте руки с мылом, очищайте поверхности в ванной, не готовьте пищу для других и не делитесь полотенцами, пока симптомы не прошли.
- Не начинайте лечение наугад. Антибиотики нужны не при каждой кишечной инфекции; лекарства от диареи подходят не всем, особенно детям. Обсудите их с медицинским специалистом.
Что сообщить врачу
Назовите возраст пациента, хронические заболевания, беременность, лекарства, температуру, наличие крови в стуле, недавние поездки, подозрительную пищу и случаи заболевания среди близких. Врач решит, нужны ли осмотр, анализы крови или исследование стула; такие тесты назначают с учетом тяжести, длительности симптомов и эпидемиологической ситуации.
Когда обращаться срочно
Не откладывайте обращение при крови в стуле, невозможности удерживать жидкость, редком мочеиспускании, выраженной сонливости или спутанности, сильной постоянной боли, высокой температуре или ухудшении состояния. При признаках тяжёлого обезвоживания вызывайте скорую помощь. Для младенцев и маленьких детей порог обращения должен быть ниже.
Источник: NHS, рекомендации по диарее и рвоте (проверено 14 октября 2026 года); CDC, основы пищевой безопасности, 9 марта 2026 года.
