Головокружение может появиться после недосыпа, стресса, голода, духоты или резкого подъёма с кровати. Иногда это кратковременное состояние, которое проходит после отдыха. Но бывает и иначе: головокружение может быть связано с давлением, анемией, нарушением ритма сердца, проблемами внутреннего уха или неврологическими причинами.
Главное — смотреть не только на сам факт головокружения, а на то, как оно началось, сколько длится и какие симптомы идут вместе с ним.
Когда это может быть неопасно
Головокружение часто бывает временным, если человек долго не ел, мало пил воды, находился в душном помещении, резко встал, переутомился или плохо спал. Иногда ощущение проходит после отдыха, воды, еды и нормального сна.
Но если головокружение повторяется, усиливается или появляется без понятной причины, лучше не списывать всё на усталость. Mayo Clinic рекомендует обратиться к врачу при повторяющемся, внезапном, сильном или длительном головокружении без ясной причины.
Какие причины бывают
Головокружение может быть связано с:
низким давлением;
обезвоживанием;
анемией;
низким уровнем сахара;
стрессом и тревогой;
нарушениями внутреннего уха;
мигренью;
приёмом некоторых лекарств;
нарушением сердечного ритма;
неврологическими состояниями.
Иногда человек описывает головокружение как «плывёт голова», иногда — как вращение комнаты. Ощущение вращения часто называют вертиго, и оно нередко связано с вестибулярной системой.
Когда нужно срочно к врачу
Опасно, если головокружение появилось внезапно и сопровождается:
слабостью в руке или ноге;
онемением лица;
нарушением речи;
двоением в глазах;
потерей сознания;
сильной головной болью;
болью в груди;
одышкой;
нарушением походки;
спутанностью сознания.
При таких симптомах лучше не ждать и вызвать скорую помощь. Это может быть признаком состояния, где важна быстрая диагностика.
Что можно сделать
Если головокружение лёгкое и появилось после усталости, можно сесть или лечь, выпить воды, поесть, проветрить помещение и не вставать резко. Если симптом повторяется, стоит измерить давление, вспомнить лекарства, которые принимаются, и записаться к врачу.
Главное
Головокружение не всегда опасно, но его нельзя игнорировать, если оно повторяется, длится долго или сопровождается неврологическими симптомами, болью в груди, одышкой или потерей сознания.
